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Tu trouveras ci-dessous les bonus, articles de blog ainsi que l’accès à mes vidéos Youtube pour profiter gratuitement de mes conseils et avancer sur tes problématiques de ton côté en toute autonomie et en toute liberté.

Les guides offerts

VISUEL Guide de survie post rupture

Comment surmonter une rupture difficile quand on a l’impression que c’est la fin de tout ?

Retrouve dans ce guide 7 conseils concrets pour t’aider à surmonter cette épreuve malgré toute la tristesse ou la colère que tu ressens en ce moment.

Les derniers articles du Blog

7 clés pour ne plus souffrir du regard des autres - Aurélie Despres Coaching - Loir-et-cher 41 - Coaching de vie pour femmes Blois Fossé Villebarou et alentours - Coach personnel et professionnel
Développement personnel

Découvre 7 Clés pour ne plus souffrir du regard des autres

Comme nous l’avons vu dans le précédent article sur « pourquoi j’ai peur du regard des autres » (si tu ne l’as pas encore lu, je te mets le lien juste ici) on est tous et toutes concernés à différents degrés par cette peur du regard des autres et finalement ce qui fait cette différence

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Le regard des autres - Aurélie Despres Coaching - Loir-et-cher 41 - Coaching de vie pour femmes Blois Fossé Villebarou et alentours - Coach personnel et professionnel
Développement personnel

Pourquoi j’ai peur du regard des autres ?

Que ce soit de prendre la parole en public ou lors d’une réunion de travail, donner son opinion, sortir de chez soi non maquillée, oser porter cette petite robe qui nous plait tant, se mettre en maillot de bain à la piscine ou à la plage …etc… (les exemples sont infinis ! ), nous sommes nombreuses

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Article blog Aurélie Despres Coaching 41 -Pourquoi tout remettre au lendemain ?
Développement personnel

Pourquoi toujours tout remettre à demain ?

Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander d’où venait cette tendance à tout remettre à demain ? Tout d’abord, êtes-vous du style à utiliser régulièrement des excuses comme : « j’ai pas envie », « j’ai pas le temps », « il faut que je fasse ça et ça avant », « je n’ai pas assez d’argent », « je n’ai pas assez de

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Article blog Aurélie Despres Coaching 41 - ça sert à quoi un coach de vie ? - coach de vie pour femme BLOIS
Développement personnel

Ça sert à quoi un coach de vie ?

Si vous êtes ici, c’est que vous vous demandez sûrement à quoi sert un coach de vie.  Alors oui je sais, tout le monde sait ce qu’est un coach « sportif » ! Mais, si vous comptez sur moi pour vous préparer un programme d’entrainement, un régime et des exercices pour perdre du poids et

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